Cours collectifs en groupe de 6, accompagnement personnalisé en solo ou en duo, tous les formats, tous les tarifs, et le planning de la semaine.
Groupe de 6 personnes, pour que chacune dispose de la place et de l'attention nécessaires.
Les fondamentaux : posture, respiration, premiers exercices. Idéal pour démarrer.
Pour consolider les bases et enrichir progressivement le répertoire.
Enchaînements plus exigeants, travail en profondeur, rythme soutenu.
Bien vieillir en mouvement : un cours adapté pour entretenir la mobilité, la force et la souplesse.
Pour un dos plus libre, une meilleure posture et un corps plus équilibré.
Renforcement et étirements combinés, mobilité et relâchement.
Plus vous vous engagez dans la régularité, plus le tarif par séance diminue, parce que c'est la régularité qui transforme.
Possibilité de régler en plusieurs fois sur demande.
Séances individuelles construites autour de votre bilan, sur tapis et sur l'ensemble des machines.
Durée : chaque séance dure 50 minutes.
Le même accompagnement sur mesure, à partager en binôme, entre amies, en couple, en famille. Tarifs par personne.
Durée : chaque séance dure 50 minutes.
À noter : en cas d'absence de l'un des deux élèves, le tarif solo s'applique pour la séance.
Toute séance non annulée 48 heures à l'avance sera dûe, par respect pour le travail de préparation et pour les élèves en attente d'un créneau.
Mat Class à 15 €, bilan individuel à 45 €, duo à 30 € par personne, le meilleur moyen de savoir si le studio vous correspond, sans engagement.