Le Pilates au studio
Un système complet
Le Pilates n'est pas un cours. C'est une méthode rigoureuse, complète, articulée autour de six principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration, fluidité.
Au studio, le Pilates est enseigné dans sa rigueur classique : exercices précis, transitions maîtrisées, respiration coordonnée au mouvement. Le travail se fait aussi bien sur tapis qu'avec l'ensemble du matériel professionnel, c'est cette diversité qui permet d'avancer en profondeur.
Un véritable enseignement Pilates.
Le studio propose l'ensemble des appareils, pas uniquement du Reformer comme beaucoup de salles. La méthode prend tout son sens quand on dispose du système complet.
Le studio propose l'ensemble des appareils, pas uniquement du Reformer comme beaucoup de salles. La méthode prend tout son sens quand on dispose du système complet.
